"Eu gosto de sentir o sangue na garganta. Quando começo a sentir é porque o negócio está ficando bom"

O primeiro encontro

Primeiro catarinense a participar do Ironman Brasil. O encontrei por volta das nove horas da noite. Ali no bairro Santa Mônica, próximo ao Angeloni, é onde fica sua residência. Na hora das apresentações : - Oi, como vai?

E para distrair ainda soltei: - Não foi tão difícil de achar a casa. Nesse momento, mas nesse exato momento, logo percebi que o atleta de aproximadamente um metro e noventa, que estava diante de mim, ameaçava ser também durante o dia a dia um homem centrado e reservado, igual confirmava a ser nas provas de triatlo.

Dominando um jeito envergonhado e conciso em cada frase dita, Guilherme d'eça M. Vinhas, 36, natural de Florianópolis, é formado em Educação Física. Aos quatro anos de idade iniciou aulas de natação e com seis já realizava competições. Um dia, o treinador lançou uma ideia aos nadadores.

Participar (por diversão) de um evento na Lagoa da Conceição, e foi assim, marcando presença em algumas provas curtas e assistindo por meio da televisão, que Guilherme matrimoniou-se ao triatlo.

Homem de Ferro também precisa de descanso

Nadar, pedalar, correr. Sem pausa para descanso. Este é o Ironman, que compreende 3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42 km de corrida. Para os participantes, uma superação dos limites. É preciso persistência e preparação para competir no triathlon.

Ser um “Homem de Ferro” requer disciplina nos treinamentos. Afinal o corpo sofre um grande desgaste durante as provas. No entanto, para completar as três modalidades os atletas precisam descansar, e muito. Segundo algumas pesquisas, quanto maior a prova, maior deve ser o período de descanso antes dela. Mas a maioria dos atletas intensifica os treinamentos nos dias que antecedem a competição, o que pode levá-los a competir muito cansados ou causar uma lesão, impossibilitando-os de participar prova.

Nas semanas que antecedem o Ironman é importante manter uma boa alimentação, ingerir uma maior quantidade de líquidos e dormir bem. Já que na hora da competição o corpo exigirá muito mais nutrientes.